когда не можешь понять, нужно ли тебе к психологу, ведь вроде бы ничего смертельного, это мелочь, зачем обращаться к специалисту
а с другой - мне не с кем эту тему обсудить, да и саморефлексия не помогает
были идеи пойти в анонимный чат, но что-то мне это кажется бесполезным